Liigse kehakaalu probleem – on väga tähtis, eriti daamide jaoks. Mõni peab nädalate viisi karme dieete, mõni piinab ennast jõusaalis, mõni aga otsustab rasvaimu kasuks.

Et igaveses võitluses üleliigsete kilogrammidega mitte üksi jääda, tuleks endale appi võtta suurepärased abilised – ravimtaimed-kaalulangetajad, mis tänu oma toimeainetele aitavad teid lahingus kaunima figuuri pärast.

Neid võib lisada toidu hulka, samuti saab neist valmistada teed. Toimemehhanismi järgi liigitatakse neid järgmiselt:

Merikapsas

See meres kasvav vesikasv on tänapäeval väga populaarne. Teda on võimalik tarvitada dražeedena, tablettidena, tõmmistena ja kuivatatud kujul. On väga meeldiva maitsega ja võib kasutada soola asemel. Merikapsas tugevdab kilpnäärme talitlust ja kiirendab üldist ainevahetust. Merikapsas sisalduvad ained varustavad organismi toitainetega rakutasandil, vaigistades sellega näljatunnet. Sellel veetaimel on samuti kergelt lahtistav toime.

Takjas

Takjajuur kiirendab rasvade ainevahetust ja toimib diureetiliselt. Aktiivsetest toimeainetest sisaldub temas inuliini, polüfenoole ja küllastumata rasvahappeid, samuti rauda. See taim on efektiivne verepuhastaja, viies vere- ja lümfisüsteemist välja mitmesuguseid toksiine ja šlakke. Samuti on teda hea tarvitada siis, kui vere hemoglobiinisisaldus on madal. Takjajuure tarvitamine leevendab näljatunnet ja aitab sellega kaasa liigsetest kilodest vabanemisele. Kõige mugavam on kasutada kuivatatud takjajuureleotist: kallake 2 teelusikatäit takjajuurt üle klaasitäie keeva veega, keetke aeglasel tulel 10-20 minutit, peale jahutamist kurnake ning jooge söögikordade vahel.

Võilill

Selle taime juur kiirendab rasvade ainevahetust, mõjutades otseselt maksa. Eemaldab hästi organismist mürke ja toimib kui kerge toonik ja stimulaator.

Nõges

Nõgeselehtedes on palju kasulikke aineid: vitamiinid C, E ja K, mineraalained – kaltsium, magneesium, raud, räni ja kaalium. Nõges soodustab organismist toksiinide ja šlakkide väljutamist. Sarnaselt merikapsale toidab nõges organismi rakutasandil, surudes sellega alla näljatunde. Nõgeselehtedest tee – see on vitamiinirikas produkt, mis muuseas aitab vähendada isu ja langetada kaalu.

Apteegitill

Apteegitilliseemned toimivad nõrga diureetikuna, vaigistavad näljatunde ja annavad organismile energiat. Kehakaalu langetamiseks soovitatakse juua apteegitilliseemnete ja nõgeselehtede segust valmistatud teed. Tuleb võtta 1 teelusikatäis apteegitilliseemneid ja 2 teelusikatäit nõgeselehti, valada saadud segu üle 3 tassitäie kuuma veega ja keeta 15 minutit aeglasel tulel suletud kaanega anumas. Seejärel kurnata ja tarvitada soojalt või külmalt ühe tassi kaupa 3-4 korda päevas.

Lina

Linaseemned – hea lahtistav vahend, vähendab söögiisu. See taim sisaldab rikkalikult vitamiine, valke ja kiudaineid. Spetsialistide kinnitusel on linaseemned – lihtsalt kingitus inimese tervisele. Linaseemnetõmmis stabiliseerib veresuhkru taset. Linaseemnetest valmistatud preparaadid paisuvad soolestikus 5 korda, aidates kõhukinnisuse korral. Linaseemneid tuleb sisse võtta 1,5 tundi enne söömist, see vähendab söögiisu, aitab kaotada liigseid kilogramme ja tugevdab immuniteeti.

Viirpuu

Viirpuumarjad alandavad veres kolesteriinitaset, samuti parandavad vereringlust. Samuti kiirendavad nad toidu seedimist ning stimuleerivad neerupealsete ja kilpnäärme tegevust.

Petersell

Suurepärane looduslik diureetik. Porgandi-petersellimahl vähendab söögiisu ja vaigistab näljatunnet. Samuti aitab see mahl intensiivse kõhnumiskuuri korral hoida veresuhkru taset. Petersell – üks rikkalikest eluliselt vajaliku klorofülli allikatest, mis toimib nagu raud, rikastades verd hapnikuga.

Senna

Sennaleht (aleksandrileht) on lahtistava toimega vahend. Ta stimuleerib soolestiku tegevust, kiirendades rasvade ainevahetust.

Jelena Koržikova, fütoterapeut