SUPERFOODS SUPERTOIDUD
Coffee.ee e-pood

MatePood.ee Mate tee e-pood

Supertoidud

Soodustused
Kingitused

Uudised
Kohv
Tee (jook)

Kohvimasinad
Dieedid
Mängud
Retseptid
Iluretseptid
Köögis
Horoskoobid
Ennustamine
Valuutakursid

CoffeeTea.Info
Kontakt

Uudiste arhiiv
Uudiste tellimine

Sophie Loreni dieet

 

Legendaarne Sophie Loren on oma 66. aasta juures sensatsiooniline tõestus sellest, et kaalu saab langetada isegi makaronide söömisest loobumata, loomulikult juhul, kui te neid armastate. - Oma välimuse võlgnen ma spagettidele, - räägib tuntud itaalia näitlejanna, kes kaalub oma 173 cm kasvu juures ligi 60 kilogrammi.

Tema sõnul küsivad inimesed temalt pidevalt, kuidas tal õnnestub vormi säilitada ja millist dieeti ta kasutab.

- Niisiis, ma jumaldan makarone, - teatab ta uhkusega, - ja neelan neid peaaegu iga päev. See on täiesti tervislik toit, eriti kui seda serveeritakse tomatite või köögiviljasoustidega. Senjoora Loreni arvates seisneb tema efektiivse ja kasuliku dieedi peamine saladus selles, et ühe söögikorra ajal ei tohi tarbida liiga palju kaloreid ja portsjoni suurust tuleb kontrollida. Juustu- ja koorekastmete asemel tuleks spagette parem maitsestada väikese rasvasisaldusega kastmetega.

Kolmepäevane dieet Sophie Loren'ilt

Esimene päev

Hommikusöök: 170 g apelsinimahla; keedetud muna.
Lõunasöök: suvalistest köögiviljadest valmistatud salat koos 60 g kalkunilihalõikude ja väherasvase juustuga, mis on pandud salatilehtedele.
Õhtusöök: 115 g makarone, kuhu on vastavalt maitsele lisatud krevette; madala kalorisisaldusega õliga valmistatud spinatisalat.
Dessert: 1 õun.

Teine päev

Hommikusöök: tassitäis väherasvase piimaga kama.
Lõunasöök: värske puuviljasalat ja pool tassitäit kohupiimavormi.
Õhtusöök: 115 g spagette väherasvasest kalkunilihast frikadellidega; toiduõliga maitsestatud lehtsalat.
Dessert: 1 pirn.

Kolmas päev

Hommikueine: pool väherasvase juustuga beigalekuivikut (beigale soolane juudi rõngassai)
Lõunasöök: 115 g toorsalatit keedetud kanaga.
Õhtusöök: 170 g väherasvasest juustust lasanjet, suur toiduõliga maitsestatud värsketest köögiviljadest salat.
Dessert: 2 virsikut.

 

 

Artikleid kokku: 2460



Bohemia stiilis plus ARTKA


Chia seemned


Asümmeetriline bohemia stiilis kleit ARTKA


Biolisand meestele V1 Soodushind!


Pikkade varrukatega T-Särk - Ian Mosh Soodushind!!!


Kahevärviline seelik ja top Ji Qiu Gu Er SOODUSHIND!!!


Etno stiilis kleit nöörkinnisega ARTKA


Toorkakao nibsid SOODUSHIND!!!


Aafrika mango ekstrakt Slim&Energy 1200mg - 120 tabletti


Kambodža gartsiinia ekstrakt 120 kapslid


Rohelise kohvioa ekstrakt vaarika ketoonidega 5200mg 120 kapslit

© 2004-2016 CoffeeTea.info - Magnetrix Plus O - All rights reserved