SUPERFOODS SUPERTOIDUD
Coffee.ee e-pood

MatePood.ee Mate tee e-pood

Supertoidud

Soodustused
Kingitused

Uudised
Kohv
Tee (jook)

Kohvimasinad
Dieedid
Mängud
Retseptid
Iluretseptid
Köögis
Horoskoobid
Ennustamine
Valuutakursid

CoffeeTea.Info
Kontakt

Uudiste arhiiv
Uudiste tellimine

Ajurveda nii kõhnutakse Indias

 

Ajurveda kõige põhjalikum ja iidsem (üle viie tuhande aasta vana) meditsiinisüsteem. Tõlgituna sanskritist tähendab: "ajur" (pikk elu) ja "veda" (teadmine). Ajurvedat järgiv inimene ei põe haigusi, elab väga kaua ning loodusega täielikus harmoonias.

Toitumisele lähenemine on selles süteemis küllaltki keeruline. Eelkõige peab inimene loobuma lihast ja igasugusest keemiast (nagu konservandid ja toiduvärvid). Järgmise sammuna planeeritakse teie toiduratsioon sõltuvalt sellest, millisesse kehatüüpi te kuulute. Kokku on neid kolm, kuid võivad esineda ka segatüübid.
Lihtsustatult võib neid kirjeldada nii:

VATA. Harilikult on need hapra kehaehitusega, õhukese tõmmu nahaga kuivetud inimesed. Juuksed on õhukesed, tumedad, lokkis. Väikesed silmad ja kitsaste huultega suu, peenike või kühmnina.

PITTA. Hea muskulatuuriga keskmise kehaehitusega inimesed. Hele nahk, sageli kaetud rohkearvuliselt sünnimärkide ja tedretähtedega; pehmed heledad või punakad juuksed. Keskmise suurusega näojooned, sageli heledad silmad, sirge nina.

KAPHA. Kogukad, täidlased, suurte jäsemetega inimesed. Hele, sageli rasune nahk; paksud ja tihedad juuksed. Ümar nägu, suurte silmade ja ninaga. Täidlased huuled, suured ja valged hambad.

Toidu maitse on samuti tähtis!

Ajurvedas arvatakse, et iga maitse kuuest eri maitsest mõjutab inimese keha.

Hapu maitse (maa ja tuli) on kasulik südamele ja seedimisele, suurendab süljeeritust. Hapu maitsega toidu üleküllus võib esile kutsuda nõrkust, loidust, kahvatust, külmavärinaid, peapööritust ja seedehäireid.

Magus maitse (maa ja vesi) tekitab energia ja positiivsete emotsioonide tulva, on kasulik eakatele ja haigusest paranevatele inimestele ning rinnaga toitvatele emadele. Soodustab luude kokkukasvamist. Magusa üleküllus võib põhjustada ülekaalulisust, kutsuda esile diabeeti, pahaloomulisi kasvajaid.

Soolane maitse (vesi ja tuli) suurendab seedetegevuse aktiivsust, higi, sülje ja pisarate eritamist. Soolase maitsega toidu liigtarvitamine põhjustab juuste enneaegset halliksminekut ja kortsude tekkimise, meestel kiilaspäisust, nahahaigusi.

Terav maitse (tuli ja õhk) suurendab söögiisu, soodustab seedimist, soojendab, kutsub esile seksuaalse erutuse. Terava maitsega liialdamine põhjustab janu, sugulist jõuetust, seljavalusid, käte värisemist.

Kibe maitse (õhk) soodustab organismist toksiinide väljutamist, rasvade põletamist; ravib nahahaigusi ja desinfitseerib keha seespidiselt. Kibedamaitselise toiduga liialdatakse harva, kuid kui see juhtub, siis ähvardab teid kurnatus ja jõuetus.

Kootav maitse (õhk ja maa) puhastab verd, peatab kõhulahtisuse ja parandab haavu, põletab rasvu. Kootava toidu üleküllus kutsub esile kõhukinnisust, potentsi alanemist ja valusid südames.

Mis sobib vatale on mürk kaphile!

Vata:
Tera- ja kaunviljad - nisu
Köögiviljad peaaegu kõik, peale toore sibula ja kartuli
Puuviljad kõik, peale õunte, pirnide ja melonite
Seemned ja pähklid kreekpähklid, mandlid ja seedripähklid
Õli seesamiõli
Piimatooted kõik hapupiimatooted, eriti jogurtid
Maiustused kõik, peale šokolaadi;
Toidu maitse magus, hapu ja soolane

Pita:
Tera- ja kaunviljad kõik, peale maisi
Köögiviljad kõik toored köögiviljad, peale sibula
Puuviljad kõik, peale tsitruseliste
Seemned ja pähklid ei soovitata
Õli ei soovitata üldse
Piimatooted kõik, peale hapupiimatoodete
Magusained mesi, rafineeritud suhkur
Toidu maitse magus, kibe ja kootav

Kapha:
Tera- ja kaunviljad mais, soja
Köögiviljad kõik on lubatud, kuid mitte toorelt, parem pruunistatult
Puuviljad õunad ja pirnid
Seemned ja pähklid ei soovitata
Õli piiratud koguses päevalille- või maisiõli
Piimatooted ei soovitata, peale kitsepiima
Maiustused mesi
Toidu maitse terav, kibe ja kootav

 

 

Artikleid kokku: 2460



Bohemia stiilis plus ARTKA


Chia seemned


Asümmeetriline bohemia stiilis kleit ARTKA


Biolisand meestele V1 Soodushind!


Pikkade varrukatega T-Särk - Ian Mosh Soodushind!!!


Kahevärviline seelik ja top Ji Qiu Gu Er SOODUSHIND!!!


Etno stiilis kleit nöörkinnisega ARTKA


Toorkakao nibsid SOODUSHIND!!!


Aafrika mango ekstrakt Slim&Energy 1200mg - 120 tabletti


Kambodža gartsiinia ekstrakt 120 kapslid


Rohelise kohvioa ekstrakt vaarika ketoonidega 5200mg 120 kapslit

© 2004-2016 CoffeeTea.info - Magnetrix Plus O - All rights reserved